华盛顿哥伦比亚特区、马里兰州和弗吉尼亚州：从海岸到城市，自然奇观一路延伸

阿萨蒂格岛国家海岸（Assateague Island National Seashore）绵延 60 公里，位于马里兰州和弗吉尼亚州东岸。这座岛屿的独特景点是两群自由自在生活在海岸和山丘上的野马。这些野马的祖先实际上是经过驯化的家养动物，现已恢复野性。您可以看到这些野马悠闲地吃干草或海滩水草，或在海边劈波斩浪。只可远观，不要靠近或喂食野马。

徒步探索岛屿的多样地形，包括森林、沼泽、海滩、灌木林地、草地和沙丘。到公园位于弗吉尼亚州的 Toms Cove Visitor Center 游客中心停留一下，这里有展览、海洋水族馆、触摸池、定期举办的公园活动及有关信息手册。马里兰州的阿萨蒂格岛游客中心（Assateague Island Visitor Center）也有海洋水族馆、触摸池、展览，以及地图和展现岛上野马的电影。

弗吉尼亚州的卢瑞洞穴（Luray Caverns）于 1878 年被发现，是美国东部最受欢迎的洞穴。在导游的陪同下游览这一令人震撼的大自然杰作，参观如大教堂般的房间，天花板高达 10 层楼那么高，每个转角的岩层都令人惊叹。您将看到垂挂的半透明方解石、高耸的石柱、闪光的帘幕以及水晶般清澈的水池。洞穴最知名的景观是钟乳石大乐器（Great Stalacpipe Organ），堪称世界上最大的乐器。用电磁橡皮锤轻轻敲打时，钟乳石会发出美妙的乐音。

结束洞穴游览后，一定要到卢瑞谷博物馆（Luray Valley Museum），了解仙纳度河谷（Shenandoah Valley）的悠久历史；参观汽车博物馆（Car and Carriage Caravan）的古董车收藏；孩子们可在 Gem Sluice 洗矿槽通过完成采矿任务了解这里的历史和地质情况；漫步在两米高的金忠柏黑暗篱笆围成的花园迷宫（Garden Maze），游览美丽喷泉、隐藏洞穴和瞭望塔。

位于华盛顿哥伦比亚特区的岩溪公园（Rock Creek Park）是美国最古老、规模最大的城市公园之一，是纽约市中央公园（Central Park）的两倍大。公园每天开放，面积达 850 公顷，有步道和自行车道、自然中心和天文馆、网球场、高尔夫球场、骑马场和历史景点。

从自然中心和天文馆开始，在此了解一些远足信息和各种手册及地图，参观各种展览。一定不要错过建于 1820 年代的 Pierce Mill 水力磨坊，磨坊内有一间小型博物馆，为您展示整个碾磨加工过程，Pierce 家族庄园和其他磨坊位于岩溪（Rock Creek）河畔。

仙纳度国家公园（Shenandoah National Park）位于弗吉尼亚州华盛顿哥伦比亚特区 121 公里外。园内有 800 公里的小径、数百个洞穴、壮丽的瀑布和美丽的野生动物，是自然爱好者的天堂。沿天际线公路（Skyline Drive）驾车而行，停靠在一处游客中心，拿上手册和地图，欣赏互动展览，了解整个公园。从这里出发，继续沿蓝岭山脉 169 公里的南北路线欣赏绝美风景。这是游览整个公园的最佳驾车路线。公路沿线的里程标可让您轻松定位感兴趣的不同地区，以及观景点和野生动物出没地。70 多处观景点可任意停靠，让您一览仙纳度河谷的壮丽美景。

除了徒步远足和骑自行车，还可在公园各处 50 多个岩层体验攀岩，或跟随导游骑马游览 Limberlost 区和古老的苹果园。公园还直接提供各种住宿和餐饮选择。